بشرة الرجال و طرق المحافظة عليها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرجال بصورة عامة لا يفكرون بأهمية العناية بالبشرة بالنسبة لهم، مع انهم يتقدمون بالسن كالنساء، ويترهل جلدهم ويتجعد، فتشيخ بشرتهم بسرعة، وتعاني من التصبغات، وتظهر الخطوط الدقيقة عليها. وفي الكثير من الحالات، تشيخ بشرة الرجال بسرعة اكبر من بشرة النساء، ويكون ذلك بارزا أكثر أيضا.


الرجال بصورة عامة لا يفكرون بأهمية العناية بالبشرة بالنسبة لهم، مع انهم يتقدمون بالسن كالنساء، ويترهل جلدهم ويتجعد، فتشيخ بشرتهم بسرعة، وتعاني من التصبغات، وتظهر الخطوط الدقيقة عليها. وفي الكثير من الحالات، تشيخ بشرة الرجال بسرعة اكبر من بشرة النساء، ويكون ذلك بارزا أكثر أيضا.
من المعروف أن الرجال يظهرون عادة اكبر بالعمر مما هم عليه فعلا، فبمجرد وصولهم الى سن معين تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور بوضوح على ملامحهم أكثر من النساء، وتكون التجاعيد أعمق، لأن بشرتهم أسمك ومسامها أكبر من مسام بشرة المرأة. لذلك من المهم للرجال العناية ببشرتهم ووضع نظام عناية خاص بالبشرة، بل ينبغي عليهم أيضا استخدام منتجات طبيعية للعناية بالبشرة حتى لا تبدأ الشيخوخة بالظهور بسرعة، فتجعل مظهر بشرتهم وملمسها أكثر سوءا.
اذا لم تكن تستخدم منتجات العناية بالبشرة، فعليك ان تبدأ بذلك في أقرب وقت ممكن. ومن مزايا استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة أنه يمكنك أن تبطل بعض الأضرار التي لحقت ببشرتك في الآونة الأخيرة.
المنتجات الطبيعية قادرة على اعادة المغذيات المفقودة الى بشرتك لمنحها مظهرا شبابيا أكثر. تذكّر انك تعيش في العالم الذي تعيش فيه المرأة، لذلك فإنك ستواجه أضرار الأشعة الشمسية نفسها وعوامل البيئة المحيطة نفسها، لهذا السبب فإن منتجاتك للعناية بالبشرة يجب ان تشمل كريما للحماية من الشمس وكريمات مضادة للأكسدة.
وهناك اشياء اخرى يمكنك القيام بها كرجل للمساعدة في الحفاظ على بشرتك شابة مثل الإقلاع عن التدخين (اذا كنت تدخن حاليا)، وخفض كمية الكافيين التي تستهلكها، وممارسة التمارين يوميا، وتناول المزيد من الخضروات، وطبعا شرب 8 أكواب من الماء يوميا.

من المعروف أن الرجال يظهرون عادة اكبر بالعمر مما هم عليه فعلا، فبمجرد وصولهم الى سن معين تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور بوضوح على ملامحهم أكثر من النساء، وتكون التجاعيد أعمق، لأن بشرتهم أسمك ومسامها أكبر من مسام بشرة المرأة. لذلك من المهم للرجال العناية ببشرتهم ووضع نظام عناية خاص بالبشرة، بل ينبغي عليهم أيضا استخدام منتجات طبيعية للعناية بالبشرة حتى لا تبدأ الشيخوخة بالظهور بسرعة، فتجعل مظهر بشرتهم وملمسها أكثر سوءا.
اذا لم تكن تستخدم منتجات العناية بالبشرة، فعليك ان تبدأ بذلك في أقرب وقت ممكن. ومن مزايا استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة أنه يمكنك أن تبطل بعض الأضرار التي لحقت ببشرتك في الآونة الأخيرة.
المنتجات الطبيعية قادرة على اعادة المغذيات المفقودة الى بشرتك لمنحها مظهرا شبابيا أكثر. تذكّر انك تعيش في العالم الذي تعيش فيه المرأة، لذلك فإنك ستواجه أضرار الأشعة الشمسية نفسها وعوامل البيئة المحيطة نفسها، لهذا السبب فإن منتجاتك للعناية بالبشرة يجب ان تشمل كريما للحماية من الشمس وكريمات مضادة للأكسدة.
وهناك اشياء اخرى يمكنك القيام بها كرجل للمساعدة في الحفاظ على بشرتك شابة مثل الإقلاع عن التدخين (اذا كنت تدخن حاليا)، وخفض كمية الكافيين التي تستهلكها، وممارسة التمارين يوميا، وتناول المزيد من الخضروات، وطبعا شرب 8 أكواب من الماء يوميا.

البشرة أربعة أنواع
اذا لم تعتمد حتى الآن نظاما للعناية بالبشرة، ابدأ أولا بتحديد نوع بشرتك، فهناك أربعة أنواع مختلفة للبشرة، وسيختلف العلاج حسب نوع البشرة لمكافحة المشاكل التي تصاحب هذا النوع من البشرة.
1 ــــــ البشرة الطبيعية: اذا كانت بشرتك طبيعية، فلن تلاحظ أي مشاكل فيها. ربما تظهر لديك احيانا بثرة أو بقعة جافة في الجو البارد، لكن بخلاف ذلك.. لا شيء.
2 ــــــــ البشرة الدهنية: اذا كانت بشرتك دهنية فسيكون لديك رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء، وكلما نظرت الى المرآة ربما سترى على بشرتك لمعة قليلة. وقد تشعر بأن لديك الكثير من المشاكل في البشرة، لكن مع اختيار منتجات العناية بالبشرة الصحيحة، فإن المشاكل سوف تختفي.
3 ــــــــــ البشرة الجافة: هذا النوع يشعرك بالضيق وعدم الراحة، خصوصا بعد الاستحمام أو بعد تنظيف الوجه. والبشرة الجافة تشيخ بسرعة أيضا، لذلك قد تكون علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد بارزة عليها، والترطيب الجيد سوف يصلح مشاكل البشرة الجافة بسرعة.
4 ـــــــــ البشرة المختلطة: مع الأسف، ان البشرة المختلطة تجمع مشاكل كل من البشرة الدهنية والجافة. ولا بد من استخدام المنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة المختلطة.

المنتجات اللازمة
بمجرد معرفتك لنوع بشرتك، يكون قد حان الوقت للذهاب للتسوق وشراء منتجات العناية بالبشرة. والمنتجات اللازمة هي: المنظف، السنفرة، التونر، المرطب.
المنظف:
على الرجال استخدام المنظفات الخالية من العطور والمطهرة. وافضل المنظفات للبشرة الدهنية والمختلطة هي ذات الرغوة. أما بالنسبة للبشرة الجافة، فالمنظف الكريمي سيكون أفضل واكثر ترطيبا. نظف وجهك صباحا قبل الحلاقة، وفي الليل قبل الذهاب الى النوم. ولا تستخدم الصابون على وجهك، فهو قاس جدا على بشرتك.
السنفرة:
كل شخص يحصل لديه تراكم لخلايا الجلد الميت على الجزء العلوي من البشرة، ولهذا لا بد من استخدام السنفرة أسبوعيا، وهي تساعد أيضا في منع نمو الشعر وحرقان الموس عند الحلاقة. ومنتجات العناية بالبشرة تعمل افضل عندما تستطيع اختراق البشرة بدلا من التراكم على الخلايا الميتة التي يجب ازالتها.
التونر:
التونر أساسي لأي شخص، خصوصا لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، فهو يساعد على تنظيف المسام، مما يقلل من الدهون على البشرة.
الترطيب:
المرطب أيضا يحتاج اليه كل شخص. وأفضل مرطب للبشرة العادية والجافة هو الكريمي، أما للبشرة الدهنية والمختلطة فيفضّل المائي.
كريم الحماية من الشمس:
من المهم جدا بالنسبة للرجال استخدام كريمات الحماية من الشمس لحماية أنفسهم من الشيخوخة.

أفضل طرق الحلاقة

عندما تستيقظ من النوم صباحا، تميل بشرتك الى ان تكون منتفخة ومتورمة. اذا كنت تحلق ذقنك في الصباح، فيجب عليك الانتظار بعض الوقت قبل البدء بالحلاقة للسماح للانتفاخ بالنزول، فعندما تصل بشرتك الى مرحلة الانشداد، سيكون الشعر أقرب الى السطح وأسهل للحلاقة.
ومن الأفضل تنظيف الوجه بمنظف للوجه قبل الحلاقة للمساعدة على إزالة الخلايا الميتة والاوساخ الزائدة والدهون وإبراز أي شعر نام ومنع انسداد موس الحلاقة. واذا اخترت أن تتخطى مرحلة الغسل التي قبل الحلاقة، تأكد من استخدام الماء الدافىء لترطيب وجهك جيدا قبل وضع كريم الحلاقة او الجل على وجهك.
تدليك وجهك بماء دافىء يجعله اكثر مرونة ويساعد على فتح المسام، بالإضافة الى انه يساعد على تنعيم شعر الوجه، فالشعيرات اللينة والرطبة تكون أسهل عند الحلاقة. لكن من الأفضل لك أن تحلق عند انتهائك من استحمامك الصباحي فذلك يجعل المهمة أسهل كثيرا.
وضع منشفة دافئة ومبللة على وجهك لبضعة دقائق يمكن ان يساعدك أيضا في تليين الشعر وفتح المسام. وبالنسبة للرجال ذوي الشعر الخشن جدا، فإنهم قد يحتاجون إلى وضع منشفة ساخنة اكثر من مرة لجعل الحلاقة اسهل لديهم.

الجل والصابون
استخدم الكريم أو الجل او الصابون الذي صمم خصيصا للحلاقة، ولا تستخدم الصابون العادي لترغوه على وجهك لانه سوف يجفف بشرتك. تجنب الرغوة المنخفضة الجودة، فهي تميل الى ان تكون أقل فعالية من الكريمات أو المواد الهلامية، وأيضا تجفف بشرتك.
ضع الكريم او الجل عن طريق تدليكه بلطف. اذا كنت تستخدم كريم حلاقة أساسه مادة الغليسرين فضع طبقة منه بفرشاة حلاقة الشعر الخشن. والفكرة استخدام كريم او جل لتليين بشرتك وتنعيم لحيتك، مما يساعدك على الحلاقة بسهولة وتقليل التهيج. \

وضع زيت الحلاقة
كما هي الحال مع المواد الهلامية والكريمات، ابدأ بترطيب الوجه بالماء الدافىء، ثم ضع 4 أو 5 قطرات من زيت الحلاقة في يدك ودلك بها وجهك، واتركه مبللا عندما تقوم بالحلاقة، واذا كان جافا دلكه بمزيد من المياه.
وتختلف زيوت الحلاقة عن المواد الهلامية والرغوات لأنه لا يمكن رؤيتها عندما تضعها، وهذا امر جيد اذا كنت تريد شكل لحية القفل (سكسوكة) او تحديد اللحية على الجانبين، إذ إنك سترى بالضبط ما تريد القيام به. لكن ربما يكون سيئا اذا نسيت المكان الذي حلقته، فقد تتسبب الى تهيج البشرة في كل مرة تعود فيها الى حلاقة المكان نفسه.
الحلاقة الرطبة تساعدك أيضا في حلاقة الشعر المبتدىء في النمو.
لمعرفة اتجاه نمو الشعر افرك وجهك بيدك، وستلاحظ أن هناك اتجاها واحدا سوف تشعر به اكثر خشونة من الاتجاهات الأخرى. ذلك الاتجاه الخشن هو ضد الشعر النامي، بينما الشعور بالاتجاه السلس يكون مع الشعر النامي.
اذا كان الشعر النامي على الخدين والذقن، ستكون الحلاقة الى أسفل، أما بالنسبة لعنقك فإن الحلاقة ستكون تصاعدية. مع ذلك فإن كل فرد تتفاوت معدلات نمو الشعر لديه، فبعض الرجال ينمو الشعر على وجوههم بكثافة في بقع معينة.
وأفضل طريقة لمعرفة اتجاه الشعر هو حلاقته، ثم تركه ينمو مجددا لعدة أيام ثم فركه.
الحلاقة في اتجاه نمو الشعر تقلل نسبة اصابتك بالجروح لأنها تقلل من فرصة وجود الشعر النامي ومطبات الحلاقة. فعندما تقوم بالحلاقة ضد اتجاه منبت الشعر، ستسحب الشفرة الشعر ببطء بعيدا من سطح البشرة، مما يؤدي الى ازالته من تحت سطح البشره قليلا وهذا أحد الأسباب المؤدية الى عدم نموه. وأيضا عند الحلاقة انت لا تقطع الشعر لكنك تقطع طبقة رقيقة من الجلد (التقشير)، لذلك الحلاقة في اتجاه منبت الشعر تكون أسهل بكثير وأنعم على طبقة الجلد.
اذا كنت تحلق عكس اتجاه منبت الشعر الى هذا الوقت، فسوف تحتاج الى وقت طويل حتى تتعود الحلاقة مع نمو الشعر. الحلاقة باتجاه نمو الشعر يميل الى أن يكون أسهل قليلا على الجلد، ويكون استخدام الموس أكثر سلاسة عند الشعر النامي.
استمر بالمحاولة، فوجهك قد يستغرق مدة أسبوع أو أسبوعين للتكيف مع الطريقة الجديدة للحلاقة.

كن نظاميا
كن نظاميا عند الحلاقة... لا تحلق هنا وهناك عشوائيا فقد لا تمر على بعض الأماكن أو قد تمر على المكان نفسه مرات ومرات. الطريقة الجيدة هي ان تبدأ من عند الجانبين ثم الخدين والرقبة، وتنتهي عند أعلى الشفاه والذقن حيث يكون الشعر أثقل، فتركهم حتى النهاية يجعل الشعر أنعم بفضل الكريم أو الجل.
عندما تحلق استخدم يدك الأخرى لسحب الجلد، فإن ذلك سيجعل جلدك مشدودا جدا، عندها سوف تحصل على أفضل حلاقة. ومع ذلك، اذا كنت تعاني من مطبات الشعر النامي فانك قد ترغب في تجنب سحب الجلد بشدة، حتى لا تقطع الشعر تحت مستوى سطح الجلد.
حاول عدم تكرار حلاقة المكان نفسه، فهذا يمكن أن يهيج بشرتك. تأكد من رفع الشفرة بعد كل ضربة حلاقة، فذلك سيقلل من احتمال حدوث الجروح والاصابات. لا تضغط بالشفرة على وجهك بشدة حتى تنزلق عليه. فاذا كنت تضغط بشدة فقد حان وقت شراء شفرة جديدة.

اشطف شفرتك أثناء الحلاقة وعند نهايتها
اشطف الشفرة بشكل منتظم في الماء الساخن، في بداية كل حلاقة وفي نهايتها. اتركها في الهواء الطبيعي حتى تجف، أو جففها بمنشفة يمكنها ان تصل الى الشفرة. وينبغي تغيير شفرات الحلاقة كل 4 الى 6 مرات، أو أكثر اذا كانت لحيتك خشنة جدا.

اشطف وجهك بالماء البارد
عند انتهائك من الحلاقة اشطف الكريم الزائد عن وجهك بالماء البارد. ثم بلطف قم بتربيت (ربّت) وجهك وهو جاف ولا تفركه.

ضع ملطفا (تونر) أو كريماً بعد الحلاقة
تجنّب استخدام كريم بعد الحلاقة فيه كحول، إذ إنّه سوف يؤدي الى جفاف بشرتك. بدلا من ذلك استخدم تونر أو مكونات ترطب بشرتك. تونر ما بعد الحلاقة ينظف كل ما تبقى من كريم أو صابون ويغلق المسام وينعش البشرة.

إذا جرحت نفسك أثناء الحلاقة
استخدم قلماً من الشب وضعه على المنطقة المجروحة حتى يتوقف الدم، فالشب له خصائص قابضة (يغلق المسام) واستخدمه الرجال لسنوات لعلاج جروح العنق.
وتتوافر في الأسواق بعض المنتجات لعلاج جروح الحلاقة تحتوي على مواد طبيعية مثل الصبار الذي يمكن ان يكون بديلا ناجحا للشب.